生完孩子掉头发指妇女在分娩后2-6个月头发出现逐渐变黄并有不同程度的脱发，医学上称之为产后脱发。据统计，约35%-45%的产妇会出现这种脱发的情况。

产后脱发主要有三个原因：

带头：受精神因素影响。很多新妈妈一直处在紧张焦虑的状态或受到不良的精神刺激，会致使大脑皮层功能失调而导致植物神经功能紊乱，这样一来控制头皮血管的神经也会失调，使头皮供血减少，以致头发营养不良而脱落。

第二：营养不均衡。由于怀孕及分娩对女性来说是一个的消耗过程，产后身体的恢复、哺育宝贝都需要有大量的营养补充。如果产后妈妈消化和吸收功能不良、饮食过于单调、本身有挑食、偏食的情况时，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。

第三：对头部护理不当。有些新妈妈在坐月子期间受当地的旧风俗影响，不敢洗头、梳头，这些不良的风俗习惯会使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。

产后掉发严重怎么办

首先吃好。产后均衡营养，合理饮食对宝宝和宝妈都是非常重要的。每天保证摄入足够的蛋白质，多吃一些新鲜的水果蔬菜。从而缓解产后脱发严重，治疗产后脱发。

其次睡好。睡眠质量的好坏直接关系着内分泌系统及内脏其他功能的正常运转，倘若睡眠不足，睡眠质量差，则导致内分泌系统失调、内脏各功能紊乱、情绪低落等等，终导致产后脱发严重。所以要尽量避免熬夜，保证充足睡眠及质量，有助于治疗产后脱发。

后洗好。要选用适合自身头发的洗发露，洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。不宜用毛巾搓擦，较好让头发自然干燥。