很多产妇生完宝宝后，出现头发异常的脱落现象，她们心理特别着急，那么，为啥产后会出现脱发的现象呢?带着这个疑问一起看看本文的介绍，希望能帮道各位女性。

产后脱发常见原因

1.精神压力大。

产后照顾新生儿的措手不及和劳心劳力，哺乳的困难，宝宝日夜颠倒的作息，担心宝宝生病的思绪，加上产后身体虚弱，就会形成巨大的身体压力，造成产后大量脱发。

2.产后元气大伤，没有及时调理。

女人生孩子，流血很多，需要耗费大量的元气，需要吃补充气血的食物，如果没有及时补回来，会出现一系列后遗症，其中，大量脱发就是其中一种表现。

3.激素水平变化

有的妈妈可能会发现，自己在孕期似乎头发更浓密更健康，但是一生完孩子就开始大量脱发，而且头发也没有以往有光泽，这其中有一个重要的原因就是雌激素水平的变化。

产后治疗脱发的食疗方

医师提醒，孕期该脱之发停脱，产后所脱乃孕期停脱之发，大量掉发一般为假象。但产子耗元气，需及时调理。生发方：黑芝麻粉+核桃仁粉+山药粉各半斤，网购回家拌匀，每天早中晚饭前各舀一汤匙沸水冲泡搅匀，盖盖子焖5分钟搅匀吃掉。 ????

备孕预防产后脱发

养生医师张鹤瑶建议，在备孕期和怀孕期，每天除了正常吃饭以外，吃一两个核桃仁、一小勺炒黑芝麻、三颗红枣、三颗板栗、几片牛肉、一袋纯牛奶、两个苹果。这样产妇生的孩子头发会更浓密乌黑，自己的头发也能养黑一些，且产后脱发会比别的产妇少，生子时有劲，生的孩子也有劲。