在秋季有很多人患有皮肤过敏的现象,很多人都知道皮肤过敏,其实有时候造我们的日常生活中都会出现皮肤过敏的现象,因为在秋季的时候引起皮肤过敏现象的有很多因素,那么秋季如何避免皮肤过敏现象的发生呀,预防皮肤过敏现象的发生一定要注意饮食呀,接下里我们就一起来看看下面的内容吧.

　　胡萝卜:胡萝卜中的β-胡萝卜素能预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应.

　　金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能地增强机体活力.金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统.

　　大枣:红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生.凡有过敏症状的人可以经常服用红枣.可生吃,可水煎,大枣水煎时掰开煎为好,煎时不宜加糖.

　　蜂蜜:每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状.其原因有二:一是蜂蜜中含有微量的蜂毒.蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力,但需要注意的是,有些患者可能对花粉、蜂蜜等过敏,这种患者就能再吃蜂蜜来抗过敏.