患者冬季少吃辛辣多晒太阳

银屑病本身要不了命，但从它“牛皮癣”这个俗称就能体会出它的慢性复发和可见的皮肤损伤，令银屑病患者很受伤。何况还有人有“那么多掉皮屑的斑块，会不会传染?”的误解。北大人民医院张建中说，其实银屑病不传染，虽说病因不十分清楚，但是一种皮肤异常免疫反应。可能与遗传和环境因素包括感染与应激有关。

因为有碍观瞻，反复发作，有些患者病急乱投医，甚至盲目相信一些广告中的“”，而以前不少街边小广告如今被搬到了互联网上。医师指出，银屑病治疗是个性难题，目前尚无办法。那些所谓的可能引发肝肾毒性、致畸性、血脂异常等严重的毒副作用。另外，选择涂抹药膏也要注意，若药膏的成分只含有激素，虽然见效快，但不能长时间用。现在有不含激素的维生素D类似物和新型的激素和维生素D的复方制剂，这样的配方能消减激素的不良反应。总之，得了病一定要到正规医院去治疗。

银屑病和压力以及患者的身心健康也相关。不良情绪或直接导致病情的发作和症状的加重。因此要及时调整负面情绪，适度运动能提高免疫力，改善皮肤代谢功能，病情也会随之减轻。

冬天多晒太阳

冬季日照减少、气候干燥，银屑病容易复发、加重。病情容易在寒冷季节加重的患者，穿暖后要常到户外晒晒太阳。

提醒：避免辛辣饮食

银屑病患者在饮食上需避免辛辣易上火的食物，同时不要饮酒。建议常吃含有胡萝卜素、维生素C的蔬菜，比如白菜、豆芽、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等。